−こうすれば太る−
朝からバタバタしていて何も食わずに夕方になってしまった。
そうこうしているうちに、どこまで空腹に耐えられるかに挑戦したくなってきた。
、、、ということなどすぐにすぐに忘れてしまい、
17時ごろに、あまりの空腹に耐え切れなくなり、近くのCoCo壱番屋に駆け込んだ。
店のカウンターに座った瞬間に、「そういえば断食に挑戦しているんだった」と思い出したくらいなので、かなりいい加減な断食である。
とはいえ、今度は「空腹時に思いっきり食べたらどうなるのだろう」という考えが浮かび、かなり多めに注文してみた。
運ばれてきたこのワタクシの頼んだチキンカツカレーは、もはやチキンカツカレーというシロモノではなくなっていた。
麓まで雪に覆われた富士山のようなご飯の上に、お愛想程度にチキンが添えられているという感じだ。
食べ始めると、まさに五臓六腑に染み渡るとはこのことかと実感できるくらいに、内臓が一気に活動を開始した。
よく、不規則な時間や量の食事をしていると太ると言われている。
その理由は、お腹が空いているときに一気に食べると、一気に吸収しようとするからである、、、なんてこともよく言われている。
まったくもってその通り。
チキンカツカレーは、いつもにないほどの勢いで、このワタクシの内臓の吸収を司る部分によって吸収され始めた。
今すぐにでも体に蓄積されそうな感じがする。
むむむ、これはいかん。
今後は規則正しく飯を食うことにしよう。
ってことに気付くのに生まれてから40年も掛かってしまった。
それでも、気付かないよりはマシか。
しかし、ちょっと待てよ。
今までは、本当の空腹でもないのに、規則正しく、というか一日3回大量に飯を食っていた。
「規則正しく大量に」と、「時々大量に」では、どちらが良いのだ?
というか、ここで「規則正しく普通に」、と発想が変わらない時点で、まだまだ体は膨張をするのだろう。。。
ラベル:肥満
大量に食べると、食後に高血糖状態になりやすく、つまりは太るということになるそうです。
昔から、「腹八分」と言われるのは、これを防ぐためでもあるんだそうだ。。。